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スポーツ
簡単ゆるやかエクササイズ Beauty Beauty

2才〜75才くらいまでを対象にした簡単エクササイズとダンスです。プロモダンバレエダンサーで整体師の資格を持つ運動研究家が指導します。楽しく健康になろう!

「健康で美しく」をテーマにした誰でもできる簡単エクササイズ。音楽に合わせたダンスで、気分をリフレッシュさせながら体の歪みを改善し全身の血行を良くします。ゆるやかなので幅広い年齢に対応してます。

メッセージ
ゆるやかな運動やストレッチを通して、楽しくエクササイズをしています。体調もよくなったと評判です!!
踊った後は心も体もスッキリリフレッシュ!!とても気持ちいいです♪
◆概要・紹介
主な活動場所
:上大岡コミュニティハウス@A / 桜道コミュニティハウスB


活動時間
:@毎月第2・4水曜日 PM1:30〜2:30 A第1・3水曜日 PM7:30〜8:30 B毎月第1・3火曜日 AM10:00〜11:00  


会員数・費用等
:定員:各クラス15名 年齢幅:20〜80才代 会費:毎月第2・4水曜日2,000円/月+活動費



◆お問い合わせ先 

〒2330002 横浜市港南区上大岡西1−6−1オフィスタワー17階



:港南区民活動支援センター


電話番号
:045-841-9361


FAX番号
:045-841-9362